L’ottimismo è molto più di una semplice attitudine mentale positiva: è una chiave per liberare il nostro vero potenziale. Martin Seligman, psicologo e pioniere della psicologia positiva, esplora nel suo libro Imparare l’ottimismo come la…
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Il viaggio che hai dentro: un esercizio
Il viaggio non è solo una destinazione fisica, ma un’opportunità per esplorare il nostro paesaggio interiore. I veri ostacoli che incontriamo lungo il cammino non sono esterni, ma spesso risiedono nella nostra mente: dubbi, disorientamento,…